Последно посещение: Нед Сеп 24, 2017 10:29 am Галерия Галерия   Дата и час: Нед Сеп 24, 2017 10:29 am




 [ 14 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2
Есенната депресия 
Автор Съобщение

Регистриран на: Чет Дек 11, 2008 10:48 pm
Мнения: 13057
(View: Всички /В Темата)


Местоположение: отвъд
Мнение Re: Есенната депресия
Скъпа приятелко!


Ако си бяхте направили труда да прочетете постовете по-горе, щяхте да знаете, че има един завидно лесен и евтин начин да прогоните сезонната депресия. А именно като консумирате определен вид храни. Бихте могли да правите и комбинации между тях за по-голям ефект, като например:

шоколад с чили

или

овесени ядки със сюмга

Сега ще потърся в почти разпадащия се Зелейник подходяща рецепта за случая и ще я изложа в нужната тема.

С уважение от маите:

старши сътрудник на д-р Умри-го



:hihi:

_________________
i`m gonna tell God everything


Вто Яну 10, 2012 2:32 pm Профил Галерия на потребителя
Аватар

Регистриран на: Пон Сеп 13, 2010 12:02 pm
Мнения: 1136
(View: Всички /В Темата)

Мнение Re: Есенната депресия
Рецептите на Петър Димков


Общоукрепваща рецепта

Състои се от билки с особено значение и въздействие върху човека, поведението и настроението му, желанието за живот и -особено - за дейност:

Корени от валериана - 30 г, цветове от лавандула - 40 г, шишарчици от хмел - 20 г, стръкове от босилек - 60 г, стръ­кове от жълт кантарион - 50 г. Изсушените растения се наситняват и смесват добре. Две супени лъжици смес ври 20 мин в 1/2 л вода (слагат се веднага след кипването й). От отварата се пие 3 пъти на ден, сутрин, обед и вечер 10 мин преди ядене по 50 г.

Опитът е показал, че след изпиване на цялото посочено количество трябва да се направи пауза от 1 седмица и да се повтори. Помага и срещу лошо настроение.

Универсален биостимулатор за дълъг живот

Две глави кромид лук се очистват от люспите, настъргват се ситно в емайлиран съд и се прецеждат през ситно сито или марля. Прибавят се 500 г мед и се разбъркват добре. Взема се преди ядене по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

Брезов биостимулатор

Сто - сто и петдесет листа от бреза се варят в 700 г вода, докато се изпари до 500 г. След изстиване се прецежда. Пие се по 1 малка винена чаша 4 пъти на ден преди ядене.

Има и пикочогонен ефект. Подпомага пикочоотделянето и облекчава пикочната система на мъже с увеличена простата.

Луков биостимулатор

Триста грама лук се нарязва ситно и смачква, за да изпусне целия сок. Към него се прибавят 100 г мед и 650 г червено вино. Пие се по 1 винена чашка преди ядене 4 пъти на ден.

Може да се употребява дълго време, помага и при други заболявания (грип) и изобщо засилва и укрепва организма.

Яйчен биостимулатор

Четири пресни яйца се разбиват много добре и.се разбъркват с една супена лъжица вода. Прибавят се 100 г захар, 5 г сол и сок от портокали. Тази доза е за 1 ден и се изпива на 3-4 пъти преди ядене. Може да се взема по веднъж седмично.

Продължителността на ползване се определя индивидуално -докато „организмът го желае".


Сря Фев 22, 2012 12:51 pm Профил

Регистриран на: Чет Дек 11, 2008 10:48 pm
Мнения: 13057
(View: Всички /В Темата)


Местоположение: отвъд
Мнение Re: Есенната депресия
Признаци, че сме в стрес

Стресът не само е неприятен, той е вреден за здравето. Имате ли някой от следните 6 симптома, потърсете лекарска помощ и се постарайте да премахнете източника на стрес, за да не се поболеете съвсем.

Повръщане
Гаденето и повръщането са един от знаците, че вече сте на ръба. Решението е почивка и пиене на много вода, йога, медитация или нещо друго, което ви разтоварва.

Косопад
Има купища причини, поради които косата започва бързо да пада – от генетични до медицински. Стресът е една от тези причини, но рядко се сещаме за нея, тъй като косопадът на определени петна от главата или до 70% от цялата коса наведнъж, може да е реакция на стресово събитие, случило се преди месеци – смърт на близък или пък раждане.

Кървене от носа
От носа ви започва да тече кръв след като сте били в стресова ситуация. Предполага се, че това има връзка с вдигането и свалянето на кръвното налягане при стрес. Дръжте кръвното под контрол с чай от хибискус.
Аз пък искам да допълня нещо - специално за сваляне на кръвното чаят от хибискус трябва да се пие със стайна температура, хладък или студен.

Загуба на памет
Когато човек е притеснен, понякога не си спомня моменти от среща, която е провел преди малко. Лекарите търсят обяснение в свития хипоталамус – частта от мозъка, която отговаря за краткосрочната памет. Докато не отстраните причинителя на стреса, си записвайте важните неща.

Понижен имунитет
Намалелият имунитет е сред най-честите последствия на стреса. Преборете го с активен спорт поне по половин час всеки ден.

Обилно потене
На всеки се случва да се поти повече, когато е под стрес. При някои хора обилното потене е особено силно изразено на дланите и ходилата. Учените са открили, че ако наблюдавате човек, който се поти заради стрес и вашият организъм също се стресира.

_________________
i`m gonna tell God everything


Сря Фев 29, 2012 10:22 am Профил Галерия на потребителя

Регистриран на: Чет Дек 11, 2008 10:48 pm
Мнения: 13057
(View: Всички /В Темата)


Местоположение: отвъд
Мнение Re: Есенната депресия
Депресията се лекува по-успешно с подкрепа на приятел!





Депресията може да се преодолее много по-бързо с помощта на приятели, сочи ново изследване публикувано в сп. General Hospital Psychiatry.


Депресията е болестно състояние, чието лечение е трудно дори и с помощта на психотерапия или антидепресанти. Много от пациентите преминали лечение с антидепресанти, след около година, отново изпадат в състояние на депресия.


Чрез мета-анализ, метод позволяващ обединяването на различни данни и статистическото им анализиране, учени установяват, че приятелската подкрепа на хора в депресия е по-ефективна, особено в комбинация с когнитивна поведенческа терапия. Терапията представлява акцентиране на вниманието върху промяна на отрицателната нагласа и мислене.


Помощта на приятелите е необходима за преодоляване на депресията поради факта, че намалява чувството за изолация, характерно за състоянието, твърди д-р Пол Пфайфър, професор по психиатрия в университета в Мичиган.


Приятелската подкрепа е по-ефективна при лека форма на депресия. Медикаментозното лечение обаче не бива да се отказва при тежките случаи, твърдят специалисти.



http://www.puls.bg

_________________
i`m gonna tell God everything


Вто Апр 24, 2012 8:18 pm Профил Галерия на потребителя
 [ 14 мнения ]  Отиди на страница Предишна  1, 2


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: CommonCrawl [Bot] и 0 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Иди на:  
Powered by phpBB , Almsamim WYSIWYG © phpBB Group.
Designed by Vjacheslav Trushkin for Free Forums/DivisionCore.
Превод: Ioan Arnaudov